Молочную диету с зеленым чаем используют в разгрузочные дни для очистки организма. Эта диета позволяет отдохнуть организму от тяжелой пищи, которой мы нагружаем себя каждый день. Но не стоит следовать ей каждый день. Продолжительность молочной диеты с зеленым чаем составляет один - максимум два дня. Но за столь короткий срок мы можем быстро сбросить несколько килограммов, что позволяет называть эту диету эффективной.
Рецепт ее очень прост. Для приготовления напитка вам понадобится только два продукта. Как вы уже догадались – это молоко и зеленый чай. Для начала выберем молоко. Раз наша диета предназначена для разгрузки, то не нужно покупать жирное молоко, которое только создаст дополнительную нагрузку на печень. Молоко берите самой маленькой жирности в полтора процента, в крайнем случае, подойдет молоко с процентным содержанием жира равным двум с половиной. Молоко даже малой жирности настолько питательно и полезно, что в течение дня вы даже не почувствуете голода.
Зеленый чай выбирайте хороших сортов, чтобы он оказал максимальный эффект за время соблюдения диеты. Но если вы не любите зеленый чай, можете использовать черный. Это никак не повлияет на эффективность диеты. О вкусах не спорят, главное, чтобы чай был качественным.
Теперь непосредственно само приготовление чудо-напитка. Вскипятите пол литра молока и добавьте в него три-четыре чайных ложек зеленого чая. Пусть ваш отвар настоится в течение двадцати минут. Вы можете пить этот напиток и горячим и холодным, потому что он в обоих случаях имеет замечательный вкус.
А теперь немного поговорим о механизме работы диеты. Как известно, чай – это мочегонное средство, которое очищает организм от разных шлаков. Чай обладает настолько полезными свойствами, что в Китае с древнейших времен существует целая чайная церемония, которой следовали веками. А вы создайте свою чайную церемонию, попивая сваренный напиток в течение дня. Но ни в коем случае не допустите обезвоживания организма! Поэтому в течение дня, кроме сваренного напитка выпейте несколько литров простой воды, желательно минеральной, но только без газа.
Некоторые считают, что молочная диета с зеленым чаем наиболее эффективна в среду. Это суеверие связано с астрологическим календарем, по которому среда является днем Меркурия. По астрологическому календарю Меркурий управляет 1-м, 15-м и 22-м часами, поэтому постарайтесь принять свой напиток в эти часы для наибольшей благосклонности Меркурия, если вы верите в астрологию. Видимо именно Меркурий является благоприятной планетой, потому что ее влияние позволяет осмыслить жизнь, то есть избавиться от всего вредного и ненужного. Если вы не суеверны, то можете выбрать для чайно-молочной диеты любой удобный для вас день.
Вместо рецепта чудо-напитка можно заварить чай по-английски. Для этого возьмите 1/3 чашки молока, которую залейте 2/3 частью крепкого горячего чая. Почувствуйте себя настоящей аристократкой сидя в кресле и попивая чай.
Так называемый «ленивый рецепт» заключает в себе обычное заваривание чая с молоком. Вам потребуются те же ингредиенты. Заварите чайную ложку любимого чая в ста граммах кипятка. Дайте ему настояться минут пять, а после добавьте 100-150 грамм молока.
Какой бы способ заваривания чудо-напитка вы бы не выбрали, в любом случае ваш организм очистится и вы почувствуете себя намного лучше. В вашем организме появится легкость и ощущение просвещенности.
Определенной информации, касающейся частоте повторения молочной диеты с зеленым чаем нет, но если судить по данным о частоте очистки организма, то можно утверждать, что диету следует соблюдать не чаще чем один раз в полтора – два месяца.
Рецепт ее очень прост. Для приготовления напитка вам понадобится только два продукта. Как вы уже догадались – это молоко и зеленый чай. Для начала выберем молоко. Раз наша диета предназначена для разгрузки, то не нужно покупать жирное молоко, которое только создаст дополнительную нагрузку на печень. Молоко берите самой маленькой жирности в полтора процента, в крайнем случае, подойдет молоко с процентным содержанием жира равным двум с половиной. Молоко даже малой жирности настолько питательно и полезно, что в течение дня вы даже не почувствуете голода.
Зеленый чай выбирайте хороших сортов, чтобы он оказал максимальный эффект за время соблюдения диеты. Но если вы не любите зеленый чай, можете использовать черный. Это никак не повлияет на эффективность диеты. О вкусах не спорят, главное, чтобы чай был качественным.
Теперь непосредственно само приготовление чудо-напитка. Вскипятите пол литра молока и добавьте в него три-четыре чайных ложек зеленого чая. Пусть ваш отвар настоится в течение двадцати минут. Вы можете пить этот напиток и горячим и холодным, потому что он в обоих случаях имеет замечательный вкус.
А теперь немного поговорим о механизме работы диеты. Как известно, чай – это мочегонное средство, которое очищает организм от разных шлаков. Чай обладает настолько полезными свойствами, что в Китае с древнейших времен существует целая чайная церемония, которой следовали веками. А вы создайте свою чайную церемонию, попивая сваренный напиток в течение дня. Но ни в коем случае не допустите обезвоживания организма! Поэтому в течение дня, кроме сваренного напитка выпейте несколько литров простой воды, желательно минеральной, но только без газа.
Некоторые считают, что молочная диета с зеленым чаем наиболее эффективна в среду. Это суеверие связано с астрологическим календарем, по которому среда является днем Меркурия. По астрологическому календарю Меркурий управляет 1-м, 15-м и 22-м часами, поэтому постарайтесь принять свой напиток в эти часы для наибольшей благосклонности Меркурия, если вы верите в астрологию. Видимо именно Меркурий является благоприятной планетой, потому что ее влияние позволяет осмыслить жизнь, то есть избавиться от всего вредного и ненужного. Если вы не суеверны, то можете выбрать для чайно-молочной диеты любой удобный для вас день.
Вместо рецепта чудо-напитка можно заварить чай по-английски. Для этого возьмите 1/3 чашки молока, которую залейте 2/3 частью крепкого горячего чая. Почувствуйте себя настоящей аристократкой сидя в кресле и попивая чай.
Так называемый «ленивый рецепт» заключает в себе обычное заваривание чая с молоком. Вам потребуются те же ингредиенты. Заварите чайную ложку любимого чая в ста граммах кипятка. Дайте ему настояться минут пять, а после добавьте 100-150 грамм молока.
Какой бы способ заваривания чудо-напитка вы бы не выбрали, в любом случае ваш организм очистится и вы почувствуете себя намного лучше. В вашем организме появится легкость и ощущение просвещенности.
Определенной информации, касающейся частоте повторения молочной диеты с зеленым чаем нет, но если судить по данным о частоте очистки организма, то можно утверждать, что диету следует соблюдать не чаще чем один раз в полтора – два месяца.
Комментариев нет:
Отправить комментарий