Известная телеведущая рейтингового проекта Дом 2, Ксения Бородина, написала после родов книгу о том, как ей удалось сбросить вес после рождения своей очаровательной малышки. Ксюша, наверное, даже и не предполагала, а может даже и мечтала, чтоб книга завоевала такую популярность среди женщин разных возрастных категорий. В книге, телеведущая призналась, что проблемы с лишними килограммами у нее были всегда, и что она не раз смотрела с маленькой завистью на обложки глянцевых изданий, на которых сверкали стройной фигурой разные знаменитости.
После рождения дочки Маруси, Ксения навсегда решила покончить с этим чувством. Она разработала для себя уникальную диету с помощью, которой, без особого труда и вреда для организма, любая женщина сможет избавиться от лишнего веса. До этого, Ксюша перепробовала разные советы и мини диеты, но, ни одна не дала ей желаемого результата. Телеведущая, хозяйка салона красоты, а также очаровательная мама 3-летней Маруси, предлагает вам похудеть на 11 кг с помощью ее диеты за 2 недели.
Диету Ксюши Бородиной, многие называют «ленивой» так как особых усилий и жертв не требует. Это одна из самых простых диет, которые когда-либо рассчитывали диетологи.
Свой завтрак, как ни странно, Ксения посвящала огурцам. Да, именно этот овощ она выбрала как наиболее подходящий для этой диеты. Можно съесть от 3 до 5 штук без кожуры и с маленьким кусочком черного хлеба. Огурцы не солить, маслом не поливать. На обед приготовьте себе овощной суп. На 3 день диеты, можно вместо супа съесть салат с огурцами и зеленью. По желанию, добавьте оливковое масло. После 5 дня диеты Ксюши Бородиной , можете в суп добавить кусочек отварного куриного мяса.
Ужин встречайте опять с огурцом, но не более 2.
Во время всей диеты, можно пить воду, чай (желательно зеленый) и соки.
Стоит наотрез отказаться от алкоголя. Ксения еще известна как любительница пышных вечеринок, где обязательно найдется кто-то, кто угостит вкусным алкогольным коктейлем. Это и послужило одной из причин лишнего веса телеведущей. Алкоголь - самый верный враг вашему здоровью и вашей коже. В - первых, он содержит много калорий, а во - вторых, он реально отравляет вам организм и постепенно блокирует функцию почек. Почки не успевают выводить жидкость, и вся эта отрава, разбухает вас изнутри. Таким образом, через некоторое время, наши проблемные места начинают привлекать внимания окружающих. Зелень и огурец дает вашему организму ежедневно силу для очищения, а также хорошо влияет на цвет вашей кожи.
Диета Ксюши Бородиной поможет вам поменять свой образ жизни и изменить вредные привычки.
Основной источник эффективного результата, конечно, были не только огурцы, а также полный отказ от мучного, сладкого, животных жиров, сокращение потребления углеводов. Еще Ксении помогла огромная сила воли и желание сделать мужу приятное, ведь после родов малышки, Ксюша пообещала супругу, что быстро обретет нужную форму. Наверное, это желание и двигало ее рвением сбросить, поскорей, ненужные лишние килограммы.
Диетологи называют такую диету Ксюши Бородиной экстремальной. Они настоятельно рекомендуют решаться на такой способ похудения только здоровым, молодым людям. Экстремальной она считается из-за полного и резкого изменения рациона пищи человека и количества потребляемой еды. Не каждый организм способен справиться с этим. Те, кто не выдержат такую диету до конца, рискуют еще больше набрать вес или, в худшем случае, обзавестисьболями в желудочно-кишечном тракте или подвергнуть опасности сердечнососудистую систему. Для того чтобы изнурительные подобные диеты не оставались у вас под сомнением, учтите что рацион надо ежедневно обогащать отварными овощами и мясом и свежими фруктами и ягодами. При необходимости, начните с первого дня принимать поливитамины.
Ксюша Бородина рассказала всем о своем способе похудения, для того чтобы каждая женщина ставшая мамой, сумела быстро вернуть свою форму и чтобы понятие беременности не ужасало многих девушек, что 9 месяцев придется все набирать в весе и что их стройная фигура станет далеко не завидная. Теперь Ксения довольна своим внешним видом и с приятной улыбкой наблюдает за собой на экране ТВ. Она ведь старалась не только для себя, но и для всех своих поклонников и для всех преданных телезрителей.
После рождения дочки Маруси, Ксения навсегда решила покончить с этим чувством. Она разработала для себя уникальную диету с помощью, которой, без особого труда и вреда для организма, любая женщина сможет избавиться от лишнего веса. До этого, Ксюша перепробовала разные советы и мини диеты, но, ни одна не дала ей желаемого результата. Телеведущая, хозяйка салона красоты, а также очаровательная мама 3-летней Маруси, предлагает вам похудеть на 11 кг с помощью ее диеты за 2 недели.
Диету Ксюши Бородиной, многие называют «ленивой» так как особых усилий и жертв не требует. Это одна из самых простых диет, которые когда-либо рассчитывали диетологи.
Свой завтрак, как ни странно, Ксения посвящала огурцам. Да, именно этот овощ она выбрала как наиболее подходящий для этой диеты. Можно съесть от 3 до 5 штук без кожуры и с маленьким кусочком черного хлеба. Огурцы не солить, маслом не поливать. На обед приготовьте себе овощной суп. На 3 день диеты, можно вместо супа съесть салат с огурцами и зеленью. По желанию, добавьте оливковое масло. После 5 дня диеты Ксюши Бородиной , можете в суп добавить кусочек отварного куриного мяса.
Ужин встречайте опять с огурцом, но не более 2.
Во время всей диеты, можно пить воду, чай (желательно зеленый) и соки.
Стоит наотрез отказаться от алкоголя. Ксения еще известна как любительница пышных вечеринок, где обязательно найдется кто-то, кто угостит вкусным алкогольным коктейлем. Это и послужило одной из причин лишнего веса телеведущей. Алкоголь - самый верный враг вашему здоровью и вашей коже. В - первых, он содержит много калорий, а во - вторых, он реально отравляет вам организм и постепенно блокирует функцию почек. Почки не успевают выводить жидкость, и вся эта отрава, разбухает вас изнутри. Таким образом, через некоторое время, наши проблемные места начинают привлекать внимания окружающих. Зелень и огурец дает вашему организму ежедневно силу для очищения, а также хорошо влияет на цвет вашей кожи.
Диета Ксюши Бородиной поможет вам поменять свой образ жизни и изменить вредные привычки.
Основной источник эффективного результата, конечно, были не только огурцы, а также полный отказ от мучного, сладкого, животных жиров, сокращение потребления углеводов. Еще Ксении помогла огромная сила воли и желание сделать мужу приятное, ведь после родов малышки, Ксюша пообещала супругу, что быстро обретет нужную форму. Наверное, это желание и двигало ее рвением сбросить, поскорей, ненужные лишние килограммы.
Диетологи называют такую диету Ксюши Бородиной экстремальной. Они настоятельно рекомендуют решаться на такой способ похудения только здоровым, молодым людям. Экстремальной она считается из-за полного и резкого изменения рациона пищи человека и количества потребляемой еды. Не каждый организм способен справиться с этим. Те, кто не выдержат такую диету до конца, рискуют еще больше набрать вес или, в худшем случае, обзавестисьболями в желудочно-кишечном тракте или подвергнуть опасности сердечнососудистую систему. Для того чтобы изнурительные подобные диеты не оставались у вас под сомнением, учтите что рацион надо ежедневно обогащать отварными овощами и мясом и свежими фруктами и ягодами. При необходимости, начните с первого дня принимать поливитамины.
Ксюша Бородина рассказала всем о своем способе похудения, для того чтобы каждая женщина ставшая мамой, сумела быстро вернуть свою форму и чтобы понятие беременности не ужасало многих девушек, что 9 месяцев придется все набирать в весе и что их стройная фигура станет далеко не завидная. Теперь Ксения довольна своим внешним видом и с приятной улыбкой наблюдает за собой на экране ТВ. Она ведь старалась не только для себя, но и для всех своих поклонников и для всех преданных телезрителей.
Комментариев нет:
Отправить комментарий